Один и тот же снимок можно превратить в обложку журнала, кадр из старого кино или картину маслом. Решает не генератор, а то, насколько точно в промте названы стиль, свет и подача. Ниже собраны промты для портретов девушки, сгруппированные по стилям, и короткая инструкция, как подогнать любой из них под своё фото.
Мы разбираем именно портрет: лицо, образ, настроение. Сезонные сюжеты с листьями и пледами живут в отдельном материале про осеннюю ИИ-фотосессию по своему фото, а общий словарь стилей для любых картинок есть в статье о стилях для промтов.
Что подготовить перед генерацией
Для портрета со своим лицом нужен генератор, который умеет редактировать загруженное изображение. Лучше всего с этим сейчас справляются Nano Banana 2 и Nano Banana Pro. Если выбираете сервис с нуля, загляните в наш обзор нейросетей для фото.
Исходник влияет на результат сильнее, чем кажется:
- снимок сделан на уровне глаз, а не снизу, иначе пропорции лица поплывут;
- дневной свет без фильтров и бьюти-режима, иначе получится «кукольная» кожа;
- лицо крупно и в фокусе, без солнечных очков и тени от чёлки.
Каждый промт ниже начинается с одной и той же фразы: «Сохрани лицо девушки с фото без изменений». Без неё нейросеть легко нарисует красивую, но чужую девушку. На один промт закладывайте 2-3 попытки.
Формула портретного промта
Хороший портретный промт отвечает на пять вопросов. Порядок удобно держать одинаковым, тогда проще менять одну часть и сравнивать результат.
- Кто и в каком образе: одежда, причёска, макияж.
- Что она делает: смотрит в камеру, смеётся, отвернулась.
- Фон: однотонный, интерьер, улица.
- Свет: мягкий рассеянный, боковой, контровой, цветной.
- Тип съёмки и формат: журнальная, плёночная, чёрно-белая; 4:5 для ленты, 9:16 для сторис, 1:1 для аватарки.
Если пропустить свет и тип съёмки, генератор выберет их сам, и кадр будет похож на сток. Свежие промты по стилям и разборы удачных генераций мы выкладываем в Telegram-канале NeyroSvod.
Студийный и бьюти-портрет
Самый надёжный стиль для первой пробы: однотонный фон не отвлекает, и сразу видно, насколько точно сохранилось лицо.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Студийный портрет по плечи на однотонном бежевом фоне, мягкий рассеянный свет, естественная кожа без ретуши, журнальная съёмка, 4:5.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Бьюти-портрет крупным планом, лёгкий сияющий макияж, волосы собраны, свет кольцевой лампы, блики в глазах, белый фон.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Девушка в белой рубашке сидит на высоком стуле, серый бумажный фон, свет вспышки с софтбоксом, спокойный взгляд в камеру.
Чёрно-белый и драматичный
Здесь работает контраст. Обязательно указывайте направление света, иначе тени лягут случайно.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Девушка в чёрной водолазке, драматичный боковой свет, глубокие тени на половине лица, чёрно-белая фотография.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Портрет в профиль на тёмном фоне, узкая полоса света падает на глаза, высокая контрастность, монохром.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Девушка в образе голливудской звезды 50-х, винтажная укладка волнами, красная помада, мягкий свет сверху, чёрно-белая фотография.
Плёнка и ретро
Слова «плёночная фотография» и «лёгкое зерно» дают тёплую неидеальную картинку, которую сложно отличить от настоящего снимка.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Девушка в солнцезащитных очках у винтажной машины, стиль 70-х, тёплые выцветшие цвета, плёночная фотография, лёгкое зерно.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Портрет в стиле 90-х, джинсовая куртка, прямые волосы, вспышка мыльницы, слегка пересвеченное лицо, дата в углу кадра.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Девушка смеётся за столиком уличного кафе, полароидный снимок, мягкие пастельные цвета, белая рамка.
Fashion и улица
Для модной подачи важно движение и одежда, которую можно описать предметно: фасон, цвет, ткань.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Девушка в чёрном тренче переходит улицу в центре города, движение, размытые машины на фоне, стиль уличной моды.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Девушка в объёмном пиджаке оверсайз стоит у бетонной стены, жёсткий дневной свет, резкие тени, съёмка для модного журнала, 4:5.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Девушка на крыше на закате, ветер в волосах, панорама города, золотой час, контровой свет на волосах.
Деловой портрет
Подходит для резюме, профиля в соцсетях и сайта. Чем спокойнее фон и одежда, тем убедительнее результат.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Деловой портрет, девушка в тёмно-синем пиджаке, нейтральный серый фон, уверенная лёгкая улыбка, мягкий студийный свет, 1:1.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Девушка за ноутбуком в светлом современном офисе, растения на фоне, естественный свет из окна, малая глубина резкости.
Неон и кино
Цветной свет сразу делает кадр атмосферным. Называйте конкретные цвета, а не просто «неон».
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Портрет с розовыми и синими бликами света на лице, тёмный фон, неоновая студийная съёмка.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Девушка под прозрачным зонтом на ночной улице, отражения фонарей в мокром асфальте, кинематографичный кадр, 9:16.
Художественные стили
Здесь лицо может слегка измениться под манеру рисунка, это нормально. Если сходство важно, добавьте «черты лица узнаваемы».
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Портрет девушки в стиле картины эпохи Возрождения, масляная живопись, тёмный фон, мягкий свет из окна слева.
> Сохрани лицо девушки с фото без изменений. Девушка как героиня аниме, яркие цвета, весенний город с сакурой, черты лица узнаваемы.
Слова, которые меняют уровень кадра
Эти фразы можно добавлять к любому промту выше:
- «малая глубина резкости» размывает фон и выделяет лицо;
- «золотой час» и «контровой свет» дают тёплое сияние в волосах;
- «естественная кожа, без ретуши» убирает пластиковый эффект;
- «плёночная фотография, лёгкое зерно» добавляет живости;
- «журнальная съёмка, свет вспышки» даёт глянцевую подачу;
- «боковой свет, глубокие тени» делают портрет драматичным.
Если результат не устраивает
- Лицо чужое. Проверьте, что фраза про сохранение лица стоит в самом начале, и замените исходник на более чёткий.
- Нейросеть потеряла главное. Скорее всего, в промте слишком много деталей. Оставьте один образ, один фон и один тип света.
- Лишние пальцы. Уберите руки из кадра: «руки в карманах» или портрет по грудь.
- Кадр плоский. Добавьте направление света и тип съёмки, это две самые недооценённые части промта.
Частые вопросы
Какая нейросеть лучше сохраняет лицо на портрете?
Сейчас лучше всего с этим справляются Nano Banana 2 и Nano Banana Pro. Оба генератора редактируют загруженное фото, а не рисуют человека с нуля.
Можно писать промты на русском?
Да, современные генераторы понимают русский. Если результат выходит неточным, попробуйте тот же промт на английском.
Как сделать несколько портретов в одном стиле?
Сгенерируйте первый удачный кадр и прикладывайте его как образец к следующим: «та же девушка, тот же образ, теперь портрет в профиль».
Какой формат выбрать?
Для ленты подойдёт 4:5, для сторис 9:16, для аватарки и делового профиля 1:1. Формат лучше указать прямо в конце промта.
